kjlin 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

kjlin 新北市
ID 150899

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1.1 km | 00:06:05 | 05:41/km

日期: 2015-03-31 17:55 - 地點: 平鎮高中運動場 - 卡路里: 73 Cal - 總步數: 1094 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'45" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'45"

(05'45")

05'41"

1010 / 1010

180 / 97

2

00'20"

(06'05")

05'44" (+00'03")

58 / 1068

174 / 100

424自辦綠色隧道路跑前之單位團練

3月累積里程 : 276.08 km

夾腳拖黃.橘.白.藍累積 : 11172.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 溪湖人和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
1.1	04'51"	00:06'05"

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