謝心默 2022/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝心默宜蘭
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5.0 km | 00:26:31 | 05:16/km

日期: 2022-06-12 22:30 - 地點: 台大操場 - 天氣: 難得涼爽沒下雨的晚上 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'52" / 05'20" / 05'07" / 05'07" / 04'56" / 05'33" /

宜蘭

謝心默

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Basic Run
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來確認確診後對體力到底有沒有影響…
會喘腳會痠但還能維持只用鼻子呼吸
結論是：多少有掉但好像還好？

6月累積里程 : 5.03 km

Barefoot 累積 : 424.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'20"	00:11'12"
3	05'07"	00:16'19"
4	05'07"	00:21'26"
5	04'56"	00:26'22"
5.0	05'12"	00:26'32"

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