阿尼吉 2013/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿尼吉高雄
ID 14421

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7.1 km | 00:39:08 | 05:32/km

日期: 2013-05-01 07:45 - 地點: 海洋之星 - 天氣: 晴時多雲偶陣雨 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 05'57" / 05'34" / 05'27" / 05'36" / 05'40" / 05'21" / 05'17" / 04'02" /

第一次來這個地點跑(老弟帶我來的),感覺視野很棒，可是天氣很糟，本來走到一半開始下雨要放棄的，可是很不甘心，還好我的堅持是對的，老話一句，跑就對了...

5月累積里程 : 134.38 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳銘, 谷中華和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'34"	00:11'31"
3	05'27"	00:16'58"
4	05'36"	00:22'34"
5	05'40"	00:28'14"
6	05'21"	00:33'35"
7	05'17"	00:38'52"
7.1	04'01"	00:39'08"

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