Wen-Yen Yu 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Yen Yu 台北市
ID 508

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10.0 km | 00:54:16 | 05:25/km

日期: 2015-04-05 21:46 - 地點: 木柵 <-> 景美 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'56" / 05'18" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 05'41" / 05'18" / 05'25" / 05'17" / 05'15" / 24'26" /

這幾天疲勞感特別重，有點要感冒的感覺.. QQ

4月累積里程 : 119.47 km

Adidas Takumi sen 2 累積 : 563.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Emily 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'18"	00:11'14"
3	05'12"	00:16'26"
4	05'20"	00:21'46"
5	05'12"	00:26'58"
6	05'41"	00:32'39"
7	05'18"	00:37'57"
8	05'25"	00:43'22"
9	05'17"	00:48'39"
10	05'15"	00:53'54"
10.0	24'26"	00:54'16"

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成績 : 01:07:05

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