卓奕輝 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

卓奕輝桃園
ID 64168

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12.2 km | 01:32:14 | 07:31/km

日期: 2015-04-04 16:54 - 地點: 崇德二路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'03" / 07'25" / 07'29" / 07'21" / 07'29" / 07'28" / 07'17" / 07'18" / 07'40" / 07'45" / 07'40" / 07'46" / 10'14" /

4月累積里程 : 72.13 km

K-SWISS Blade Max Endure 累積 : 1451.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

孟叮噹, 大宗和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'25"	00:14'28"
3	07'29"	00:21'57"
4	07'21"	00:29'18"
5	07'29"	00:36'47"
6	07'28"	00:44'15"
7	07'17"	00:51'32"
8	07'18"	00:58'50"
9	07'40"	01:06'30"
10	07'45"	01:14'15"
11	07'40"	01:21'55"
12	07'46"	01:29'41"
12.2	10'14"	01:32'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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