紅茶 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

紅茶花蓮
ID 417491

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125.0 km | 10:09:10 | 12.3 km/h

日期: 2018-07-06 07:33 - 總爬升: 760 m - 地點: 知本-瑞穗 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1718 Cal

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單車環島趣_台北出發(9天8夜)
(台9線 + 縣道193)知本－卑南－鹿野－關山－池上－縣道193－瑞穗

7月累積里程 : 878.40 km

GPX 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.4	-2.9 %
2	18.6	2.6 %
3	13.2	-1.3 %
4	19.9	-1.0 %
5	18.8	1.7 %
6	21.1	-1.1 %
7	16.4	1.7 %
8	15.8	2.2 %
9	16.1	2.8 %
10	15.5	3.3 %
11	25.7	-1.6 %
12	38.3	-1.3 %
13	25.4	-1.2 %
14	20.2	-1.3 %
15	18.3	2.3 %
16	21.3	2.7 %
17	18.8	1.8 %
18	13.4	1.9 %
19	3.7	2.0 %
20	3.3	2.0 %
21	17.9	2.4 %
22	19.4	1.9 %
23	11.9	2.8 %
24	15.1	2.1 %
25	13.5	2.6 %
26	16.3	2.6 %
27	33.0	-2.6 %
28	29.8	4.1 %
29	37.1	-3.6 %
30	19.0	-6.6 %
31	3.3	2.2 %
32	21.2	-2.0 %
33	20.5	-1.5 %
34	32.4	-1.6 %
35	28.6	-1.0 %
36	21.8	3.4 %
37	21.8	2.0 %
38	20.0	-2.1 %
39	22.6	-0.8 %
40	22.9	1.9 %
41	18.9	1.6 %
42	18.0	1.4 %
43	20.0	1.4 %
44	2.7	2.0 %
45	16.9	1.3 %
46	20.6	1.2 %
47	18.6	1.3 %
48	9.7	3.2 %
49	13.8	3.0 %
50	34.0	-1.1 %
51	12.2	-1.9 %
52	24.5	2.2 %
53	20.1	1.4 %
54	22.5	2.0 %
55	7.2	-1.7 %
56	19.8	-0.5 %
57	3.3	-1.0 %
58	15.8	1.7 %
59	17.7	1.4 %
60	15.5	1.6 %
61	17.1	1.1 %
62	17.7	1.6 %
63	16.3	1.2 %
64	11.9	1.8 %
65	17.1	-0.2 %
66	11.4	2.0 %
67	22.4	-0.6 %
68	22.4	-0.6 %
69	2.2	-1.1 %
70	1.3	-1.5 %
71	18.2	3.0 %
72	22.9	-0.8 %
73	23.2	-1.0 %
74	26.1	-1.0 %
75	26.1	-2.0 %
76	18.8	-1.5 %
77	21.2	-1.5 %
78	24.0	-1.8 %
79	23.1	-1.4 %
80	18.1	1.0 %
81	22.2	1.2 %
82	20.0	1.8 %
83	23.7	-0.9 %
84	24.0	-1.0 %
85	20.0	1.5 %
86	27.1	-2.7 %
87	21.7	1.5 %
88	22.4	-1.7 %
89	20.9	-0.9 %
90	1.9	-1.3 %
91	14.7	-1.9 %
92	21.6	-1.6 %
93	19.9	-0.6 %
94	18.6	-1.9 %
95	19.0	2.2 %
96	20.6	-2.7 %
97	11.8	-1.6 %
98	22.1	-0.8 %
99	17.3	1.5 %
100	20.9	-0.3 %
101	23.5	-1.6 %
102	21.3	-1.8 %
103	16.8	-1.0 %
104	15.0	2.5 %
105	18.9	-1.7 %
106	8.6	1.8 %
107	13.9	2.2 %
108	18.8	1.3 %
109	20.8	-1.2 %
110	25.4	-2.7 %
111	17.2	2.8 %
112	16.4	2.2 %
113	23.4	-1.0 %
114	20.2	-2.0 %
115	2.8	1.8 %
116	20.8	-1.3 %
117	29.5	-1.7 %
118	15.3	-4.7 %
119	20.0	2.2 %
120	20.5	-0.7 %
121	12.0	1.4 %
122	12.4	1.9 %
123	12.4	1.9 %
124	14.1	1.9 %
125.0	6.1	2.6 %

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