徐志揚 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

徐志揚高雄
ID 53649

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7.0 km | 00:40:48 | 05:48/km

日期: 2015-05-07 19:29 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'04" / 05'58" / 05'42" / 05'49" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 06'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 19.55 km

adidas D67054 累積 : 393.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'58"	00:11'02"
3	05'42"	00:16'44"
4	05'49"	00:22'33"
5	06'04"	00:28'37"
6	06'08"	00:34'45"
7	06'04"	00:40'49"
7.0	06'53"	00:41'00"

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成績 : 01:07:05

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