ylai 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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6.3 km | 00:44:05 | 07:00/km

日期: 2015-04-15 15:18 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 34%

Pace: 07'03" / 07'06" / 07'05" / 07'13" / 06'50" / 07'01" / 06'02" /

4月累積里程 : 156.82 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 1246.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳博豐和連凱說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'06"	00:14'09"
3	07'05"	00:21'14"
4	07'13"	00:28'27"
5	06'50"	00:35'17"
6	07'01"	00:42'18"
6.3	06'01"	00:44'05"

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