10.0 km | 01:00:54 | 06:03/km日期: 2021-09-04 15:52 - 總爬升: 136 m - 地點: 新營 - 天氣: 雨 - 平均心率: 119 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11360 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 06'04" / 06'03" / 06'42" / 05'47" / 05'51" / 05'32" / 05'32" / 05'43" / 05'37" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'37") | 5000 / 5000 | 186 / 84 |
| 2 | | 05'45" | 5000 / 10000 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'26" | 36 / 10037 | 190 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
177.83 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'04" | 00:12'57" |
| 3 | 06'03" | 00:19'00" |
| 4 | 06'42" | 00:25'42" |
| 5 | 05'47" | 00:31'29" |
| 6 | 05'51" | 00:37'20" |
| 7 | 05'32" | 00:42'52" |
| 8 | 05'32" | 00:48'24" |
| 9 | 05'43" | 00:54'07" |
| 10 | 05'37" | 00:59'44" |
| 10.0 | 30'56" | 01:00'54" |
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