3.0 km | 00:20:01 | 06:39/km日期: 2021-09-01 09:50 - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3450 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'57" / 05'52" / 05'53" / 31'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
177.83 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
660.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'52" | 00:13'49" |
| 3 | 05'53" | 00:19'42" |
| 3.0 | 47'15" | 00:20'01" |
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