16.7 km | 02:21:23 | 08:28/km日期: 2021-09-06 21:33 - 地點: 河堤 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1190 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'18" / 10'21" / 07'18" / 06'35" / 06'23" / 06'03" / 09'04" / 07'58" / 07'49" / 05'37" / 14'48" / 08'41" / 07'13" / 06'00" / 09'07" / 12'44" / 09'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
405.25 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN TRAIL XT7 累積 :
1478.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 10'21" | 00:19'39" |
| 3 | 07'18" | 00:26'57" |
| 4 | 06'35" | 00:33'32" |
| 5 | 06'23" | 00:39'55" |
| 6 | 06'03" | 00:45'58" |
| 7 | 09'04" | 00:55'02" |
| 8 | 07'58" | 01:03'00" |
| 9 | 07'49" | 01:10'49" |
| 10 | 05'37" | 01:16'26" |
| 11 | 14'48" | 01:31'14" |
| 12 | 08'41" | 01:39'55" |
| 13 | 07'13" | 01:47'08" |
| 14 | 06'00" | 01:53'08" |
| 15 | 09'07" | 02:02'15" |
| 16 | 12'44" | 02:14'59" |
| 16.7 | 09'31" | 02:21'23" |
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