健康跑 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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8.6 km | 01:25:50 | 10:01/km

日期: 2015-04-17 05:37 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 09'52" / 10'35" / 09'54" / 11'00" / 13'31" / 09'24" / 09'05" / 08'40" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'43"

(09'43")

09'46" (+01'06")

993 / 993

2

10'44"

(20'27")

10'37" (+01'57")

1009 / 2002

3

09'54"

(30'21")

09'54" (+01'14")

999 / 3002

4

11'00"

(41'21")

10'57" (+02'17")

1004 / 4006

5

13'31"

(54'52")

13'32" (+04'52")

998 / 5005

展開計圈分析

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4月累積里程 : 267.58 km

MIZUNO 累積 : 4997.8 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

nono, jaschoung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	10'35"	00:20'27"
3	09'54"	00:30'21"
4	11'00"	00:41'21"
5	13'31"	00:54'52"
6	09'24"	01:04'16"
7	09'05"	01:13'21"
8	08'40"	01:22'01"
8.6	06'51"	01:25'50"

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