changchiateng 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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7.4 km | 00:39:00 | 05:16/km

日期: 2015-04-16 20:52 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'12" / 05'24" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'13" /

104.04.16晚上和老婆帶兒子去上課，順便去成大校區繞圈圈，天氣真的又越來越熱了><

4月累積里程 : 181.29 km

ASIC TJR034-2307 累積 : 1487.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, sunway 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'12"	00:16'04"
4	05'24"	00:21'28"
5	05'12"	00:26'40"
6	05'08"	00:31'48"
7	05'08"	00:36'56"
7.4	05'12"	00:39'00"

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