Jenlung Liu 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jenlung Liu 桃園
ID 103290

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5.0 km | 00:21:54 | 04:22/km

日期: 2015-04-19 22:22 - 地點: 興雅國中 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 04'04" / 04'16" / 04'22" / 04'34" / 04'37" / 05'00" /

基本訓練
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：）

4月累積里程 : 51.14 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 295.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

夏小猴, 喉吼吼和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	04'16"	00:08'20"
3	04'22"	00:12'42"
4	04'34"	00:17'16"
5	04'37"	00:21'53"
5.0	04'22"	00:21'56"

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