4.3 km | 00:20:49 | 04:48/km日期: 2015-04-18 15:47 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 4028 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'48" / 04'43" / 04'47" / 04'54" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 1000 | 194 / 107 |
2 | | 04'41" | 1006 / 2006 | 194 / 109 |
3 | | 04'48" (+00'07") | 994 / 3001 | 194 / 106 |
4 | | 04'53" (+00'12") | 1002 / 4003 | 191 / 106 |
5 | | 04'55" (+00'14") | 327 / 4331 | 188 / 107 |
4月累積里程 :
129.74 km ![](images/shoe.png)
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'43" | 00:09'31" |
3 | 04'47" | 00:14'18" |
4 | 04'54" | 00:19'12" |
4.3 | 04'52" | 00:20'49" |