李小勛 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
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4.4 km | 00:29:28 | 06:38/km

日期: 2015-04-13 19:17 - 地點: 義守大學燕巢分部 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 06'24" / 08'20" / 06'36" / 06'00" / 04'54" /

今天是來排一下乳酸..

4月累積里程 : 137.90 km

Adidas Adizero Adios 2 Grete 累積 : 1549.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

飛飛, 方大璐和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	08'20"	00:14'44"
3	06'36"	00:21'20"
4	06'00"	00:27'20"
4.4	04'54"	00:29'28"

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