KENNY WONG 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

KENNY WONG 台中
ID 1777

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6.5 km | 00:36:36 | 05:35/km

日期: 2015-04-21 20:10 - 地點: 興大田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 05'44" / 05'57" / 05'47" / 05'54" / 05'35" / 05'02" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'41" (+00'40")

995 / 995

2

05'57"

(11'37")

05'56" (+00'55")

1001 / 1996

3

05'51"

(17'28")

05'49" (+00'48")

1003 / 3000

4

05'54"

(23'22")

05'53" (+00'52")

1002 / 4002

5

05'35"

(28'57")

05'30" (+00'29")

1013 / 5016

展開計圈分析

4月累積里程 : 66.06 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 肥仔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'57"	00:11'41"
3	05'47"	00:17'28"
4	05'54"	00:23'22"
5	05'35"	00:28'57"
6	05'02"	00:33'59"
6.5	04'52"	00:36'36"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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