puliderming 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

puliderming 新北市
ID 9782

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9.8 km | 00:51:28 | 05:15/km

日期: 2015-04-13 05:09 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'39" / 05'07" / 05'11" / 05'10" / 04'52" / 04'57" / 05'04" / 05'26" / 05'29" / 05'46" /

4月累積里程 : 348.16 km

XT 上傳 | 9 years ago

sam62155 和阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'07"	00:10'46"
3	05'11"	00:15'57"
4	05'10"	00:21'07"
5	04'52"	00:25'59"
6	04'57"	00:30'56"
7	05'04"	00:36'00"
8	05'26"	00:41'26"
9	05'29"	00:46'55"
9.8	05'46"	00:51'28"

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