puliderming 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

puliderming 新北市
ID 9782

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9.2 km | 00:51:45 | 05:36/km

日期: 2015-04-14 05:10 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 05'24" / 05'30" / 05'09" / 05'26" / 05'30" / 05'44" / 05'47" / 05'44" / 05'52" / 07'25" /

4月累積里程 : 348.16 km

XT 上傳 | 9 years ago

sam62155 和阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'30"	00:10'54"
3	05'09"	00:16'03"
4	05'26"	00:21'29"
5	05'30"	00:26'59"
6	05'44"	00:32'43"
7	05'47"	00:38'30"
8	05'44"	00:44'14"
9	05'52"	00:50'06"
9.2	07'25"	00:51'45"

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