心在飛翔 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

心在飛翔台東
ID 168912

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5.5 km | 00:34:53 | 06:17/km

日期: 2015-04-23 18:29 - 地點: 馬亨亨 - 天氣: 沙沙雨 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'21" / 06'29" / 06'13" / 06'18" / 05'57" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'19" (+00'24")

1003 / 1003

2

06'24"

(12'45")

06'25" (+00'30")

995 / 1998

3

06'12"

(18'57")

06'12" (+00'17")

999 / 2998

4

06'24"

(25'21")

06'20" (+00'25")

1008 / 4006

5

05'57"

(31'18")

05'55"

1004 / 5011

6

03'35"

(34'53")

06'44" (+00'49")

530 / 5542

台東馬後調整

4月累積里程 : 102.04 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 905.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Rick Jen, 陳俊銘和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'29"	00:12'50"
3	06'13"	00:19'03"
4	06'18"	00:25'21"
5	05'57"	00:31'18"
5.5	06'36"	00:34'53"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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