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SATTO KE
台南
ID 1630
8 位追隨者
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SATTO KE
恭喜破PB
全馬
|
04:41:47
|
06:40/km
|
第3馬
2012 北港媽祖盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2012-04-22
成績
04:41:47
總名次
868 / -
分組名次
58 / -
平均速度
06:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'01")
00:31'01" (+00'26")
01:01'36"
10 km
(01:01'36")
00:30'35"
15 km
(01:33'03")
00:31'27" (+00'52")
01:02'08" (+00'32")
20 km
(02:03'44")
00:30'41" (+00'06")
25 km
(02:36'23")
00:32'39" (+02'04")
01:05'16" (+03'40")
30 km
(03:09'00")
00:32'37" (+02'02")
35 km
(03:45'27")
00:36'27" (+05'52")
01:19'01" (+17'25")
40 km
(04:28'01")
00:42'34" (+11'59")
Finish
(04:41:47)
日期:
2012-04-22 05:59
-
卡路里:
3342 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'44"
(07'44")
07'39" (+02'04")
1009 / 1009
2
05'58"
(13'42")
05'53" (+00'18")
1012 / 2021
3
05'49"
(19'31")
05'48" (+00'13")
1000 / 3022
4
05'42"
(25'13")
05'42" (+00'07")
998 / 4021
5
05'56"
(31'09")
05'54" (+00'19")
1003 / 5024
展開計圈分析
6
06'41"
(37'50")
06'39" (+01'04")
1004 / 6028
7
06'18"
(44'08")
06'16" (+00'41")
1003 / 7032
8
06'16"
(50'24")
06'11" (+00'36")
1012 / 8044
9
05'47"
(56'11")
05'43" (+00'08")
1011 / 9055
10
06'08"
(01:02'19")
06'07" (+00'32")
1002 / 10058
11
05'43"
(01:08'02")
05'41" (+00'06")
1005 / 11063
12
05'49"
(01:13'51")
05'47" (+00'12")
1004 / 12068
13
06'35"
(01:20'26")
06'32" (+00'57")
1007 / 13076
14
05'57"
(01:26'23")
05'58" (+00'23")
995 / 14071
15
07'06"
(01:33'29")
07'03" (+01'28")
1005 / 15077
16
05'58"
(01:39'27")
05'57" (+00'22")
1001 / 16078
17
05'58"
(01:45'25")
05'55" (+00'20")
1005 / 17084
18
06'17"
(01:51'42")
06'14" (+00'39")
1006 / 18090
19
05'38"
(01:57'20")
05'35"
1007 / 19098
20
06'55"
(02:04'15")
06'56" (+01'21")
996 / 20095
21
07'09"
(02:11'24")
07'06" (+01'31")
1006 / 21102
22
06'00"
(02:17'24")
05'57" (+00'22")
1005 / 22108
23
07'32"
(02:24'56")
07'25" (+01'50")
1013 / 23121
24
06'09"
(02:31'05")
06'06" (+00'31")
1007 / 24129
25
06'04"
(02:37'09")
06'03" (+00'28")
1002 / 25131
26
06'56"
(02:44'05")
06'57" (+01'22")
996 / 26128
27
06'00"
(02:50'05")
05'58" (+00'23")
1004 / 27132
28
07'04"
(02:57'09")
07'04" (+01'29")
999 / 28131
29
06'20"
(03:03'29")
06'17" (+00'42")
1007 / 29139
30
06'37"
(03:10'06")
06'35" (+01'00")
1004 / 30144
31
10'05"
(03:20'11")
10'00" (+04'25")
1007 / 31151
32
07'32"
(03:27'43")
07'23" (+01'48")
1018 / 32170
33
06'22"
(03:34'05")
06'19" (+00'44")
1006 / 33177
34
06'14"
(03:40'19")
06'11" (+00'36")
1006 / 34183
35
07'18"
(03:47'37")
07'15" (+01'40")
1006 / 35189
36
08'01"
(03:55'38")
07'59" (+02'24")
1003 / 36193
37
10'53"
(04:06'31")
10'42" (+05'07")
1015 / 37209
38
08'16"
(04:14'47")
08'13" (+02'38")
1005 / 38214
39
06'43"
(04:21'30")
06'44" (+01'09")
996 / 39211
40
07'39"
(04:29'09")
07'35" (+02'00")
1007 / 40218
41
06'15"
(04:35'24")
06'13" (+00'38")
1003 / 41221
42
05'30"
(04:40'54")
05'28"
1003 / 42225
這次比跑三校有進步了一點!
不過過30K狀況就直線往下...
4月累積里程 :
205.02 km
XT 上傳
| 12 years ago
kwee772544
,
鍾宸亦(船長)
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'42"
00:07'42"
2
05'53"
00:13'35"
3
05'51"
00:19'26"
4
05'40"
00:25'06"
5
05'55"
00:31'01"
6
06'40"
00:37'41"
7
06'16"
00:43'57"
8
06'14"
00:50'11"
9
05'41"
00:55'52"
10
05'44"
01:01'36"
11
06'06"
01:07'42"
12
05'48"
01:13'30"
13
05'42"
01:19'12"
14
06'46"
01:25'58"
15
07'05"
01:33'03"
16
05'56"
01:38'59"
17
05'57"
01:44'56"
18
06'16"
01:51'12"
19
05'37"
01:56'49"
20
06'55"
02:03'44"
21
07'05"
02:10'49"
22
05'57"
02:16'46"
23
07'25"
02:24'11"
24
06'08"
02:30'19"
25
06'04"
02:36'23"
26
06'58"
02:43'21"
27
05'56"
02:49'17"
28
07'04"
02:56'21"
29
06'15"
03:02'36"
30
06'24"
03:09'00"
31
10'15"
03:19'15"
32
07'17"
03:26'32"
33
06'28"
03:33'00"
34
06'11"
03:39'11"
35
06'16"
03:45'27"
36
08'54"
03:54'21"
37
09'42"
04:04'03"
38
09'23"
04:13'26"
39
06'36"
04:20'02"
40
07'59"
04:28'01"
41
06'01"
04:34'02"
42
05'38"
04:39'40"
42.4
05'21"
04:41'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
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恭喜破PB
全馬 | 04:41:47 | 06:40/km | 第3馬
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