7.0 km | 00:53:44 | 07:40/km日期: 2015-04-20 16:40 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'20" / 06'51" / 07'11" / 07'36" / 07'35" / 08'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'30") | 990 / 990 |
| 2 | | 06'50" | 1009 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'42") | 1008 / 4009 |
| 5 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 5010 |
| 6 | | 08'39" (+01'49") | 989 / 5999 |
| 7 | | 08'37" (+01'47") | 999 / 6999 |
總算把評鑑資料彙整完畢，接下來就是消化咀嚼，打出一份報告出來，還要能夠自圓其說，替自己加個油！
（除了這公事外，心裡還有件事情藏著）
連開了三個會後，精神根本不濟，還得上課，俱疲的身心，找個人幫我頂著，運動有益健康，不過，如此熱的天氣，實在無法撐太久啊！
真的好累，也沒啥好期待的，回家吧
93
4月累積里程 : 500.10 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'51" | 00:14'11" |
| 3 | 07'11" | 00:21'22" |
| 4 | 07'36" | 00:28'58" |
| 5 | 07'35" | 00:36'33" |
| 6 | 08'42" | 00:45'15" |
| 7.0 | 08'29" | 00:53'44" |
留言 
展開計圈分析
