4.2 km | 00:31:37 | 07:30/km日期: 2021-10-05 17:22 - 平均心率: 173 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 04'34" / 07'46" / 06'58" / 07'36" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+02'38") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 07'46" | 00:12'20" |
| 3 | 06'58" | 00:19'18" |
| 4 | 07'36" | 00:26'54" |
| 4.2 | 09'36" | 00:28'58" |
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