8.0 km | 00:43:10 | 05:23/km日期: 2021-09-21 17:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'54" / 05'21" / 05'23" / 05'26" / 05'39" / 08'14" / 05'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.09 km 
跟上來 43 白殺彎 第9雙 累積 :
285.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 05'21" | 00:09'15" |
| 3 | 05'23" | 00:14'38" |
| 4 | 05'26" | 00:20'04" |
| 5 | 05'39" | 00:25'43" |
| 6 | 08'14" | 00:33'57" |
| 7 | 05'11" | 00:39'08" |
| 8.0 | 04'36" | 00:43'44" |
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