10.5 km | 01:06:07 | 06:16/km日期: 2021-09-23 05:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'03" / 06'40" / 06'10" / 06'02" / 05'52" / 05'26" / 05'29" / 05'29" / 05'27" / 06'00" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'39") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'16" (+00'48") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'57" (+00'29") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'28" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 07'30" (+02'02") | 933 / 10533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.93 km 
SCOTT 越野鞋-小藍-28號 累積 :
1445.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 06'40" | 00:15'43" |
| 3 | 06'10" | 00:21'53" |
| 4 | 06'02" | 00:27'55" |
| 5 | 05'52" | 00:33'47" |
| 6 | 05'26" | 00:39'13" |
| 7 | 05'29" | 00:44'42" |
| 8 | 05'29" | 00:50'11" |
| 9 | 05'27" | 00:55'38" |
| 10 | 06'00" | 01:01'38" |
| 10.5 | 08'26" | 01:06'08" |
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