Yin-Hsia Lin Lin 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

10.9 km | 00:58:46 | 05:23/km

日期: 2015-04-22 20:02 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'37" / 05'06" / 05'20" / 05'29" / 05'16" / 05'26" / 05'29" / 05'18" / 05'25" / 05'19" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

05'18"

2096 / 2096

2

47'39"

(58'46")

05'24" (+00'06")

8800 / 10896

4月累積里程 : 403.36 km

XT 上傳 | 9 years ago

勁精神, 王木木和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'06"	00:10'43"
3	05'20"	00:16'03"
4	05'29"	00:21'32"
5	05'16"	00:26'48"
6	05'26"	00:32'14"
7	05'29"	00:37'43"
8	05'18"	00:43'01"
9	05'25"	00:48'26"
10	05'19"	00:53'45"
10.9	05'35"	00:58'46"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"