FU董 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

FU董台南
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65.1 km | 02:35:52 | 25.1 km/h

日期: 2021-09-26 04:54 - 總爬升: 305 m - 卡路里: 993 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

台南

FU董

·

變速車騎完65k跟單速車騎完30k感覺差不多，大腿不太酸，且時間，速度皆大大大提升😁

9月累積里程 : 600.16 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Fen, 蔡秉軒和其他 47 人說推

·

觀看另 24 則留言

許景裕早安，運動愉快

2021-09-27 07:40 ·

1 個人推

Hsing Kuo 厲害

2021-09-27 15:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.1	-16.4 %
2	23.2	-0.9 %
3	20.7	-2.0 %
4	26.7	-0.6 %
5	25.7	2.1 %
6	26.7	1.5 %
7	25.0	-1.2 %
8	26.3	1.3 %
9	28.1	1.2 %
10	28.6	-0.9 %
11	27.1	-0.9 %
12	26.5	2.0 %
13	27.7	1.5 %
14	28.3	-0.2 %
15	23.7	2.5 %
16	26.5	-1.9 %
17	26.5	1.3 %
18	27.9	-1.4 %
19	29.3	-0.5 %
20	26.9	2.7 %
21	27.5	-1.4 %
22	28.6	-1.0 %
23	27.5	-0.9 %
24	27.7	1.0 %
25	25.7	2.2 %
26	24.7	-1.1 %
27	24.2	-1.3 %
28	10.9	-2.7 %
29	18.8	1.2 %
30	18.5	2.2 %
31	12.9	-1.0 %
32	25.0	-1.1 %
33	18.8	5.8 %
34	30.3	-2.8 %
35	25.9	2.6 %
36	28.1	4.0 %
37	31.3	-1.2 %
38	30.8	-0.4 %
39	27.1	1.8 %
40	31.6	-1.3 %
41	24.8	4.7 %
42	24.5	1.5 %
43	22.8	2.0 %
44	35.0	-1.3 %
45	25.2	-1.6 %
46	31.3	-0.4 %
47	30.0	2.5 %
48	31.3	-1.2 %
49	27.9	2.8 %
50	27.9	4.0 %
51	27.9	-2.0 %
52	29.0	-1.6 %
53	25.7	-2.3 %
54	27.5	1.8 %
55	27.5	-3.2 %
56	26.9	-1.3 %
57	26.3	-1.3 %
58	27.7	3.6 %
59	20.7	3.2 %
60	21.1	-2.5 %
61	31.6	2.5 %
62	30.5	-2.5 %
63	27.1	4.4 %
64	28.3	-4.7 %
65	24.8	-4.6 %
65.1	16.7	0.0 %

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Inna Chang 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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