逢 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

逢台中
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8.4 km | 01:00:08 | 07:10/km

日期: 2015-04-26 17:40 - 地點: 中華國小 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55%

Pace: 07'20" / 07'16" / 07'12" / 07'16" / 07'12" / 07'00" / 07'08" / 07'01" / 06'59" /

4月累積里程 : 72.41 km

asics gel-cumulus 16(2e) 累積 : 544.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蝸牛教主, 程景妙和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'16"	00:14'36"
3	07'12"	00:21'48"
4	07'16"	00:29'04"
5	07'12"	00:36'16"
6	07'00"	00:43'16"
7	07'08"	00:50'24"
8	07'01"	00:57'25"
8.4	06'58"	01:00'08"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"