傑森鮑嗯 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

傑森鮑嗯基隆
ID 95086

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12.2 km | 01:11:16 | 05:51/km

日期: 2015-04-29 18:38 - 天氣: good - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'48" / 06'04" / 05'52" / 05'40" / 05'48" / 06'00" / 05'40" / 06'08" / 06'08" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'22" /

今天有幸跟高手一起跑! 學到很多!!

4月累積里程 : 89.91 km

Brooks Ravenna 3 累積 : 1162.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 餅乾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'04"	00:11'52"
3	05'52"	00:17'44"
4	05'40"	00:23'24"
5	05'48"	00:29'12"
6	06'00"	00:35'12"
7	05'40"	00:40'52"
8	06'08"	00:47'00"
9	06'08"	00:53'08"
10	05'44"	00:58'52"
11	05'48"	01:04'40"
12	05'44"	01:10'24"
12.2	05'21"	01:11'16"

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