康博翔 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

康博翔台南
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10.6 km | 01:08:16 | 06:25/km

日期: 2015-04-29 16:18 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'52" / 06'28" / 06'04" / 05'48" / 06'12" / 06'04" / 06'00" / 09'12" / 06'00" / 06'04" / 05'32" /

4月累積里程 : 151.41 km

MIZUNO INSPIRE WAVE10 累積 : 806.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jie-Yu, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'28"	00:13'20"
3	06'04"	00:19'24"
4	05'48"	00:25'12"
5	06'12"	00:31'24"
6	06'04"	00:37'28"
7	06'00"	00:43'28"
8	09'12"	00:52'40"
9	06'00"	00:58'40"
10	06'04"	01:04'44"
10.6	05'32"	01:08'16"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h