seikotung 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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10.4 km | 00:51:14 | 04:55/km

日期: 2015-04-27 18:03 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 05'59" / 05'20" / 05'12" / 05'07" / 04'28" / 04'27" / 04'50" / 04'47" / 04'34" / 04'45" / 04'25" /

清小繞圈子跑...
提不起勁的感覺...

4月累積里程 : 247.31 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1577.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shen, 賴小萍和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'20"	00:11'19"
3	05'12"	00:16'31"
4	05'07"	00:21'38"
5	04'28"	00:26'06"
6	04'27"	00:30'33"
7	04'50"	00:35'23"
8	04'47"	00:40'10"
9	04'34"	00:44'44"
10	04'45"	00:49'29"
10.4	04'25"	00:51'14"

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