4.7 km | 00:57:57 | 12:18/km日期: 2021-10-05 12:00 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 12458 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 11'35" / 12'45" / 13'38" / 11'24" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'34" (+00'09") | 1001 / 1001 | 218 / 39 |
| 2 | | 12'40" (+01'15") | 1005 / 2007 | 211 / 37 |
| 3 | | 13'37" (+02'12") | 1000 / 3007 | 202 / 36 |
| 4 | | 11'25" | 1006 / 4013 | 223 / 39 |
| 5 | | 11'59" (+00'34") | 706 / 4719 | 223 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 467.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 12'45" | 00:24'20" |
| 3 | 13'38" | 00:37'58" |
| 4 | 11'24" | 00:49'22" |
| 4.7 | 12'09" | 00:57'57" |
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