4.6 km | 00:30:03 | 06:33/km日期: 2015-05-05 08:37 - 平均心率: 22 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'47" / 06'10" / 06'27" / 06'41" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'36") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 06'09" | 1004 / 2017 |
| 3 | | 06'24" (+00'15") | 1009 / 3026 |
| 4 | | 06'43" (+00'34") | 1013 / 4039 |
| 5 | | 06'50" (+00'41") | 545 / 4585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'10" | 00:12'57" |
| 3 | 06'27" | 00:19'24" |
| 4 | 06'41" | 00:26'05" |
| 4.6 | 06'46" | 00:30'03" |
留言 
