Kevin Tsai 2015/04/28 訓練日誌

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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Kevin Tsai

11.4 km | 00:57:14 | 05:00/km

日期: 2015-04-28 22:15 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'20" / 05'08" / 05'03" / 05'07" / 05'01" / 05'00" / 04'58" / 04'52" / 04'55" / 04'49" / 04'49" / 05'06" /

很懶，不想出門，但是這個月又欠太多了，只好戴上久未使用的MP3，出門晃了一下........

4月累積里程 : 230.86 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1356.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

jaschoung, kevinshen 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'08"	00:10'28"
3	05'03"	00:15'31"
4	05'07"	00:20'38"
5	05'01"	00:25'39"
6	05'00"	00:30'39"
7	04'58"	00:35'37"
8	04'52"	00:40'29"
9	04'55"	00:45'24"
10	04'49"	00:50'13"
11	04'49"	00:55'02"
11.4	05'06"	00:57'14"

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