徐建忠 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

徐建忠新北市
ID 43098

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4.0 km | 00:20:31 | 05:06/km

日期: 2015-04-28 18:30 - 地點: 土城工業區河濱公園 - 天氣: 詭異 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 00'04" / 03'20" / 04'44" / 04'36" / 10'15" /

4月累積里程 : 120.45 km

愛迪達 boost Tempo 累積 : 721.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

minghung.002, Chueh Ta Wei 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	03'20"	00:03'24"
3	04'44"	00:08'08"
4	04'36"	00:12'44"
4.0	10'15"	00:12'52"

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