林雅萍 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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10.1 km | 00:58:00 | 05:44/km

日期: 2015-04-29 19:02 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 05'26" / 05'53" / 06'02" / 05'32" / 06'08" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 06'17" / 05'47" / 04'22" /

4月累積里程 : 227.70 km

TCX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 自由飛翔和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'53"	00:11'19"
3	06'02"	00:17'21"
4	05'32"	00:22'53"
5	06'08"	00:29'01"
6	05'52"	00:34'53"
7	05'44"	00:40'37"
8	05'52"	00:46'29"
9	06'17"	00:52'46"
10	05'47"	00:58'33"
10.1	04'21"	00:59'00"

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成績 : 04:56:26

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