luheadv 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

luheadv 桃園
ID 832

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6.6 km | 00:52:48 | 08:00/km

日期: 2015-04-29 20:36 - 地點: 秘密公園 - 天氣: 適中 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 11'31" / 09'40" / 06'02" / 05'54" / 06'34" / 08'03" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'31"

(11'31")

11'29" (+05'34")

1002 / 1002

2

09'35"

(21'06")

09'38" (+03'43")

994 / 1997

3

06'01"

(27'07")

06'01" (+00'06")

997 / 2994

4

06'00"

(33'07")

05'55"

1011 / 4006

5

06'34"

(39'41")

06'33" (+00'38")

1002 / 5008

展開計圈分析

桃園

luheadv

·

YA!!!難得月跑量破百!!!

4月累積里程 : 101.52 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

王子誠, 呂彥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	09'40"	00:21'11"
3	06'02"	00:27'13"
4	05'54"	00:33'07"
5	06'34"	00:39'41"
6	08'03"	00:47'44"
6.6	08'32"	00:52'48"

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