10.0 km | 01:01:18 | 06:06/km日期: 2021-10-14 20:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'57" / 05'39" / 06'07" / 05'56" / 05'59" / 06'25" / 06'09" / 06'26" / 06'24" / 06'10" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.05 km 
Adidas Boston 6 累積 :
1961.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'39" | 00:11'36" |
| 3 | 06'07" | 00:17'43" |
| 4 | 05'56" | 00:23'39" |
| 5 | 05'59" | 00:29'38" |
| 6 | 06'25" | 00:36'03" |
| 7 | 06'09" | 00:42'12" |
| 8 | 06'26" | 00:48'38" |
| 9 | 06'24" | 00:55'02" |
| 10 | 06'10" | 01:01'12" |
| 10.0 | 04'16" | 01:01'20" |
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