2.1 km | 00:29:24 | 13:53/km日期: 2021-10-11 10:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'10" / 11'06" / 13'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'09" (+02'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 44'42" (+33'36") | 115 / 2115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
607.41 km asics 虎走TARTHERZEAL 4 累積 :
1297.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'10" | 00:13'10" |
2 | 11'06" | 00:24'16" |
2.1 | 13'43" | 00:25'51" |