Caming Lai 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Caming Lai 台中
ID 98870

76 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

3.0 km | 00:24:06 | 08:02/km

日期: 2015-05-02 06:07 - 地點: 吉貝島 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 177 Cal

台中

Caming Lai

畯（準仔）, Co 和其他 2 人說推

·

台中

Caming Lai

畯（準仔）, Co 和其他 2 人說推

·

台中

Caming Lai

畯（準仔）, Co 和其他 2 人說推

·

台中

Caming Lai

畯（準仔）, Co 和其他 2 人說推

·

台中

Caming Lai

畯（準仔）, Co 和其他 1 人說推

·

台中

Caming Lai

畯（準仔）, Co 和其他 2 人說推

·

早安，吉貝！

5月累積里程 : 7.34 km

iPhone 手動上傳 | 9 years ago

Ellen, Neo 和其他 51 人說推

·

觀看另 11 則留言

畯（準仔） Caming Lai (進廠修復中......)哥：晚安！假日愉快！幫你加油打氣呦……
祝母親節全家幸福美滿呦！

2015-05-09 22:09 ·

1 個人推

Caming Lai 畯兄：晚安好，週末愉快，謝謝你喔！

2015-05-09 22:13 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"