allen 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

allen 新北市
ID 3648

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7.5 km | 00:40:02 | 05:19/km

日期: 2015-05-07 18:41 - 地點: 大佳基8號水門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 04'56" / 05'12" / 05'36" / 05'08" / 05'40" / 05'08" / 05'12" / 05'41" /

大佳練跑

5月累積里程 : 80.80 km

adidas climacool cc ride m 累積 : 735.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黎瀟苑, 王頌愷 (JJ) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'12"	00:10'08"
3	05'36"	00:15'44"
4	05'08"	00:20'52"
5	05'40"	00:26'32"
6	05'08"	00:31'40"
7	05'12"	00:36'52"
7.5	05'41"	00:39'48"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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