Caming Lai 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Caming Lai 台中
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4.3 km | 00:27:37 | 06:21/km

日期: 2015-05-10 17:39 - 地點: 東山高中 - 天氣: hot - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 49%

Pace: 06'26" / 06'19" / 06'19" / 06'30" / 06'04" /

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Caming Lai

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Caming Lai

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腳開始癢了

5月累積里程 : 7.34 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 邱立德和其他 52 人說推

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觀看另 2 則留言

藍銘洋(汝南) Caming Lai早安˙上班愉快

2015-05-13 07:58 ·

1 個人推

畯（準仔） Caming Lai 哥：早安！問好！謝謝你的祝福呦！一起加油……
今.明兩天喜事多!假日愉快!

2015-05-30 08:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'19"	00:12'45"
3	06'19"	00:19'04"
4	06'30"	00:25'34"
4.3	06'16"	00:27'38"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"