2.6 km | 00:30:37 | 11:40/km日期: 2021-10-16 08:02 - 地點: 中和綜合體育場 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 124 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'37" / 09'34" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'49" (+12'39") | 1118 / 1118 |
| 2 | | 03'10" | 399 / 1517 |
| 3 | | 10'33" (+07'23") | 1104 / 2621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.88 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN ULTRA LIGHT M GREEN 累積 :
2005.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 09'34" | 00:25'11" |
| 2.6 | 08'44" | 00:30'37" |
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