7.4 km | 00:46:36 | 06:18/km日期: 2015-05-06 20:32 - 平均心率: 175 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 06'34" / 06'24" / 06'27" / 06'26" / 06'19" / 06'24" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'33" (+00'47") | 1006 / 2016 |
| 3 | | 06'26" (+00'40") | 1014 / 3031 |
| 4 | | 06'26" (+00'40") | 1013 / 4044 |
| 5 | | 06'26" (+00'40") | 1006 / 5050 |
| 6 | | 06'17" (+00'31") | 1019 / 6070 |
| 7 | | 06'22" (+00'36") | 1011 / 7081 |
| 8 | | 05'54" (+00'08") | 295 / 7377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.70 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
1446.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'34" | 00:12'22" |
| 3 | 06'24" | 00:18'46" |
| 4 | 06'27" | 00:25'13" |
| 5 | 06'26" | 00:31'39" |
| 6 | 06'19" | 00:37'58" |
| 7 | 06'24" | 00:44'22" |
| 7.4 | 05'54" | 00:46'36" |
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