權元芬 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.9 km | 01:05:58 | 11:13/km

日期: 2021-10-18 05:11 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'30" / 11'53" / 11'30" / 11'16" / 11'31" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'13"

(13'13")

13'27" (+02'05")

982 / 982

2

11'53"

(25'06")

11'56" (+00'34")

994 / 1977

3

11'27"

(36'33")

11'23" (+00'01")

1004 / 2981

4

11'29"

(48'02")

11'22"

1010 / 3991

5

11'28"

(59'30")

11'27" (+00'05")

1001 / 4993

6

05'42"

(01:05'12")

11'14"

506 / 5499

嘉義

權元芬

·

嘉義

權元芬

·

10月累積里程 : 162.11 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 3 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）, 劉宗學和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'30"	00:13'30"
2	11'53"	00:25'23"
3	11'30"	00:36'53"
4	11'16"	00:48'09"
5	11'31"	00:59'40"
5.5	11'04"	01:05'12"

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