3.7 km | 01:02:18 | 16:37/km日期: 2021-10-17 17:50 - 平均心率: 109 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 6516 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 15'18" / 16'44" / 17'31" / 17'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'19" | 1000 / 1000 | 108 / 60 |
2 | | 16'41" (+01'22") | 1000 / 2000 | 106 / 56 |
3 | | 17'35" (+02'16") | 1000 / 3001 | 101 / 56 |
4 | | 16'58" (+01'39") | 746 / 3747 | 101 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.40 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 虎走8代--橘藍混搭版(2E寬楦) 累積 :
576.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'18" | 00:15'18" |
2 | 16'44" | 00:32'02" |
3 | 17'31" | 00:49'33" |
3.7 | 17'03" | 01:02'18" |