吳柏翰 2015/05/06 訓練日誌

吳柏翰台北市
ID 206815

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吳柏翰

10.0 km | 01:02:47 | 06:15/km

日期: 2015-05-06 13:58 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 07'01" / 07'14" / 06'20" / 06'28" / 05'42" / 05'41" / 06'14" / 05'53" / 06'24" / 05'24" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 131.78 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

喉吼吼, 別偷懶⋯ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'14"	00:14'15"
3	06'20"	00:20'35"
4	06'28"	00:27'03"
5	05'42"	00:32'45"
6	05'41"	00:38'26"
7	06'14"	00:44'40"
8	05'53"	00:50'33"
9	06'24"	00:56'57"
10	05'24"	01:02'21"
10.0	12'52"	01:02'53"

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