16.0 km | 02:41:15 | 10:06/km日期: 2015-05-04 19:14 - 地點: 台大團練赤足跑 - 天氣: 雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'53" / 05'45" / 16'55" / 05'41" / 09'17" / 05'19" / 05'00" / 05'27" / 05'21" / 05'17" / 08'28" / 04'58" / 04'57" / 58'24" / 07'30" / 07'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 386.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 16'55" | 00:28'33" |
| 4 | 05'41" | 00:34'14" |
| 5 | 09'17" | 00:43'31" |
| 6 | 05'19" | 00:48'50" |
| 7 | 05'00" | 00:53'50" |
| 8 | 05'27" | 00:59'17" |
| 9 | 05'21" | 01:04'38" |
| 10 | 05'17" | 01:09'55" |
| 11 | 08'28" | 01:18'23" |
| 12 | 04'58" | 01:23'21" |
| 13 | 04'57" | 01:28'18" |
| 14 | 58'24" | 02:26'42" |
| 15 | 07'30" | 02:34'12" |
| 16.0 | 07'25" | 02:41'15" |
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