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陳基弘
苗栗
ID 13583
80 位追隨者
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陳基弘
25.1 km
|
01:23:47
|
18.0 km/h
日期:
2015-05-06 06:02
-
總爬升:
167 m
-
地點:
苗栗
-
天氣:
陰
-
卡路里:
689 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'10"
(03'10")
18.85 (-15.44)
992 / 992
2
02'54"
(06'04")
21.05 (-13.23)
1011 / 2003
3
03'11"
(09'15")
18.75 (-15.54)
993 / 2997
4
03'19"
(12'34")
18.37 (-15.92)
1010 / 4008
5
03'05"
(15'39")
19.57 (-14.72)
1001 / 5009
展開計圈分析
6
03'53"
(19'32")
15.38 (-18.90)
994 / 6003
7
03'27"
(22'59")
17.48 (-16.81)
1004 / 7007
8
04'10"
(27'09")
14.57 (-19.71)
1008 / 8016
9
04'09"
(31'18")
14.69 (-19.59)
1013 / 9029
10
04'42"
(36'00")
12.90 (-21.38)
1007 / 10037
11
03'16"
(39'16")
18.46 (-15.82)
1002 / 11039
12
03'51"
(43'07")
15.45 (-18.84)
990 / 12030
13
03'48"
(46'55")
16.00 (-18.29)
1013 / 13043
14
01'46"
(48'41")
34.29
1002 / 14046
15
02'36"
(51'17")
23.38 (-10.91)
1006 / 15052
16
02'56"
(54'13")
20.45 (-13.83)
996 / 16049
17
02'37"
(56'50")
23.08 (-11.21)
1000 / 17049
18
03'37"
(01:00'27")
16.67 (-17.62)
1002 / 18051
19
02'40"
(01:03'07")
22.64 (-11.64)
1005 / 19057
20
03'23"
(01:06'30")
18.00 (-16.29)
1010 / 20067
21
02'29"
(01:08'59")
24.00 (-10.29)
988 / 21056
22
02'40"
(01:11'39")
22.78 (-11.50)
1010 / 22066
23
02'51"
(01:14'30")
21.18 (-13.11)
1000 / 23066
24
03'44"
(01:18'14")
16.14 (-18.14)
1001 / 24067
25
05'33"
(01:23'47")
10.84 (-23.44)
1000 / 25068
晨間漫遊
5月累積里程 :
183.52 km
Android - Sony Ericsson LT26w 上傳
| 9 years ago
李世豪
,
肉ㄟ
和其他
30
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
-1.8 %
2
21.1
1.8 %
3
18.6
2.6 %
4
18.4
2.0 %
5
19.5
2.1 %
6
15.5
1.4 %
7
17.4
13.3 %
8
14.4
3.3 %
9
14.6
12.4 %
10
12.9
6.8 %
11
18.4
4.1 %
12
15.5
-8.5 %
13
15.7
10.2 %
14
34.6
-2.7 %
15
24.0
-1.8 %
16
19.8
2.4 %
17
22.6
-2.9 %
18
16.7
2.5 %
19
22.5
-1.6 %
20
18.7
5.0 %
21
22.6
-1.4 %
22
23.4
-1.6 %
23
20.8
3.2 %
24
16.2
-3.3 %
25
10.9
8.8 %
25.1
15.4
13.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
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