kevin cheng 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
ID 4887

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4.2 km | 00:28:09 | 06:40/km

日期: 2015-05-03 17:00 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'17" / 06'27" / 06'40" / 07'06" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16"

990 / 990

2

06'19"

(12'32")

06'16"

1007 / 1997

3

06'52"

(19'24")

06'49" (+00'33")

1007 / 3004

4

07'06"

(26'30")

07'04" (+00'48")

1003 / 4007

5

01'39"

(28'09")

07'43" (+01'27")

213 / 4221

5月累積里程 : 36.03 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1371.4 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

施大俠和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'27"	00:12'44"
3	06'40"	00:19'24"
4	07'06"	00:26'30"
4.2	07'26"	00:28'09"

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